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以书为舟，向心而行。
嘉兴市图书馆总分馆“好书有约”专架，
诚邀您开启一场跨越时空的对话！
本周，我们为您精选的好书有：
主要内容：
提到中东，我们脑海中出现的往往是战争、贫困以及保守。殊不知，中东还有繁荣、开放、多元的另一面。而这一面，体现在中东的海湾地区，也就是波斯湾地区。《波斯湾五千年⸺全球史视野下的中东海湾地区》将带我们回顾这个繁荣、开放、多元的中东是如何形成并发展的。
推荐理由：
迪尔蒙、巴士拉、尸罗夫、霍尔木兹、马斯喀特、迪拜，6座城市中的波斯湾5000年历史之旅!
这里自古以来就是地区乃至全球贸易的中心，来自世界各地的人们在这里交流贸易，全球化自这里扬帆起航。
这里是全球热点地区。想要弄懂当下国际政治，肯定绕不过波斯湾！波斯湾，是全球能源的中枢，其石油探明储量占全球储量的一半左右，可谓全球经济的发动机！波斯湾，也是全球地缘政治的枢纽，它沟通着中东、南亚、欧洲和北非，历来是全球战略要地，如今也是美帝国竭力想要控制的地区，而当下的美伊冲突、伊以冲突，更是把波斯湾推到了国际热点的前沿！
这里是一个非传统的中东，繁荣且开放。观察波斯湾，才能看到一个完整的中东！
主要内容：
本书是俞敏洪用脚步丈量世界，以思考沉淀岁月的人生行思录。以随性而自由的脚步，穿越澳大利亚、乌兹别克斯坦、葡萄牙、美国与加拿大，在行走中触摸自然，叩问历史，感知文明。
这是一场和俞敏洪一起向内探索的精神旅程。在撒马尔罕的千年古迹前，他追寻玄奘与张骞的足迹，思考文明交融的真谛；在葡萄牙的罗卡角，他体悟大航海时代突破边界的勇气；从悉尼的现代繁华中，他读懂了殖民历史与现代文明的交织；而在温哥华岛的自驾途中，他与老友在意外与狼狈中收获了最温暖的记忆。
透过实地记录与精美摄影，俞敏洪将个人感悟与深厚的历史文化见解相融合，在每一处停留中完成了一次次与自我对话。这本书将唤醒你对世界的好奇，激发你出发的勇气，并提醒我们：每一次出发，都是遇见更好自己的开始。
推荐理由：
俞敏洪2026开年重磅新书!
一场“借行走，聊人生”的心灵旅行，传递步履不停的人生态度。
作者借由行走的视角，重新审视那些关乎存在的永恒议题：
如何在缺憾中安顿身心？
如何在逆境中自处?
如何在未知中把握分寸?
如何拥抱成长的无限可能，习得求同存异的智慧，并最终参透从容的真谛。
主要内容：
在安定医院的诊室里，姜涛已经守望了30余年。
自1993年行医以来，姜涛亲历了中国精神医学从封闭、匮乏到逐渐开放、走向科学的转变；也陪伴无数人走过精神困境幽暗的角落。精神病院不仅是治疗之地，也是一扇窥见社会的窗口，透过它，能够看到不同的人生：
这里有在躁狂与抑郁之间起伏的老人，生命被病痛切割；
有被母爱裹挟的女儿，将控制与爱纠缠成伤口；
有被抽动与强迫折磨的少年，在偷窃与自伤间寻求短暂解脱；
有长期被暴力与冷漠撕裂的女孩，用人格碎片守护求生希望；
有患有双相情感障碍的嫌疑犯，他的抑郁与躁狂让他无法自控，最终导致犯罪；
还有来自偏远乡村的青年，背负家族抑郁与自杀，被偏见束缚，直到一剂药片才尝到活下去的滋味。
这些故事来自他人的经历，却藏着我们都逃不开的问题：情绪、关系、压力、孤独。看见他们，是重新理解自己的开始。
推荐理由：
《安定此心》不仅是一部精神疾病的科普书，更是一段医生与患者彼此守望的心灵旅程。它告诉我们：精神疾病并不可怕，它和其他疾病一样，可以识别，可以治疗；真正的理解始于看见伤痛，真正的治愈来自接纳与和解。
姜涛写下的不只是疾病，更是关于希望、理解与陪伴的信念：愿你在人生无常中，找到与自己和解的力量，那一刻，心便安定，生命自有光。
主要内容：
一位独居老人与猫咪的相互救赎，一个坚硬灵魂被一群柔软生命驯服的故事。曾经以笔为刀，搅动文坛风暴的王朔，因为小猫八不的出现，生活因此改变了。
人照顾猫，猫也"收留"人。刚开始家里只有小猫八不，后来王朔又在后院收留了八不的"女友"黄小丑、爱看球的多多、"小母猫领袖"小怀柔等一众猫咪。王朔看着猫，从它们的习性里琢磨"猫生"，也反观自己的人生——小猫教会他，不跟生活较劲，"遇到难事没办法的时候，最好的办法就是睡觉"。
袒露脆弱，直面独居与衰老，从这本书里看到更柔软，更真实的王朔。
推荐理由：
小猫抚平倒刺，融化坚冰。本书以猫为切口，写王朔的生活哲学——不和生活较劲，接纳不确定性，省心是王道，活出自己原本的样子。遇到难事没办法的时候，最好的办法就是睡觉，把时间批发一下，等事情自己出结果。最好结果不在人争取范围内，往往也不会出最坏结果。如果省着点用运气，结果往往都在可接受范围内。顺势而为，不较劲。
当下和过去交替闪回，带你重回王朔的成长时代。组字游戏，欢迎外国来宾，学农偷摘苹果、当兵、下舰艇做卫生员等，王朔不同时期的生活点滴穿插其中，幽默、荒诞又无比真实，带你重回上世纪60-80年代的老北京。
本期推荐，就让我们一起品味这几本好书。四月的风轻轻掠过，正是抓住春天尾巴的好时光。有人说忙碌的日子里，静心读书已是难得，可当你真正翻开一本好书便会懂得，真正滋养心灵的，从不是匆匆掠过的字句，而是文字里沉淀的智慧与力量，是能让浮躁归于平静、让内心愈发丰盈的美好遇见。
来源 | 嘉兴市图书馆
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